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ZUMBA DE BAJA INTENSIDAD
09
Ago

ZUMBA DE BAJA INTENSIDAD

Dirigido a

Público en general. Mayores de 50 años.

DESCRIPCIÓN

ZUMBA DE BAJA INTENSIDAD O ZUMBA GOLD es un programa fitness que combina baile y entrenamiento, diseñado específicamente para adultos mayores que quieren una clase de zumba rediseñada para recrear los movimientos originales, pero con menor intensidad, resguardando su salud física, psíquica y emocional.
En este taller bailaremos diversos ritmos, tales como: merengue, salsa, chachachá, cumbia, danza del vientre, flamenco, tango, rock and roll, entre otros del agrado de los estudiantes.
Las clases están diseñadas en torno a una coreografía de zumba fácil de seguir, que se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación.
Este taller está enfocado tanto en la experiencia individual como en la interacción con los otros estudiantes, por medio de la danza, actividades aeróbicas, recreativas y lúdicas.

Inicio

09/08/2021

DuraciÓn

Lunes de 15:00 a 17:00 hs

Objetivos

Propiciar en el adulto mayor el mantenimiento de las habilidades funcionales: las AVD (actividades de la vida diaria).
Promover el bienestar físico, psicológico y emocional de cada estudiante.
Brindar espacios de encuentro y oportunidades de interacción social.
Fortalecer progresivamente la capacidad cardiovascular, fuerza, densidad ósea y la resistencia muscular general.
Vivenciar prácticas corporales que tiendan a mejorar paulatinamente la amplitud de movimientos, estabilidad, control motor y rendimiento.
Participar de clases de baile/ejercicios grupales adecuadas para el adulto mayor.

Contenido

Precio

1 - INSCRIPCIÓN + CUOTAS $4.570
2 - CUOTAS $3.920
3 - CUOTA 1 $1.630
4 - CUOTA 2 $2.610

Promociones con Tarjeta de Crédito:
- 6 pagos sin interés Tarjeta naranja
- 12 pagos sin interés Visa y Mastercard de Bancor
- De 2 a 6 pagos sin interés Visa y Mastercard de Banco Macro

Requisitos de aprobación

Lugar

A Distancia | Facultad de Educación UCC |

Docentes

Lic. Gimenez, Paula Belén (Disertante )
Farm. Gimenez, Paula (Disertante )





Informes

Fundación Jean Sonet - [email protected] - Whatsapp: +54 9 351 550-3332 - (0351) 4938000 Int. 183/184/186 (de 8 a 16h)






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