PROG. COMENZAR
ESPALDAS SANAS
10
Ago

ESPALDAS SANAS

Dirigido a

Público en general. Mayores de 50 años.

DESCRIPCIÓN

Atendemos la columna desde secuencias de ejercicios simples y efectivos que proporcionan un alivio considerable en la espalda. También hablamos y reflexionamos sobre aquellas tensiones mentales emocionales que afectan a nuestra postura corporal.

Inicio

10/08/2021

DuraciÓn

Martes de 10 a 12hs.

Objetivos

Adquirir conciencia postural
Fomentar la sociabilidad.
Desarrollar una nueva actitud frente a la vida.

Contenido

Columna en general.
Ejercicios de conciencia corporal y respiración.
Flexibilidad de la columna. Aspecto físico: Ejercicios para estirar músculos pectorales. Ejercicios físicos para devolverle flexibilidad a los músculos de la espalda. Aspecto Interno: Diálogo reflexivo.
Aliviar la columna.
Aspecto Físico: ejercicios sensoriales para percibir y conectar con la columna.
Ejercicios de automasajes
Aspecto interior: charla reflexiva. El silencio y la quietud.

Precio

1 - INSCRIPCIÓN + CUOTAS $4.570
2 - CUOTAS $3.920
3 - CUOTA 1 $1.630
4 - CUOTA 2 $2.610


Promociones con Tarjeta de Crédito:
- 6 pagos sin interés Tarjeta naranja
- 12 pagos sin interés Visa y Mastercard de Bancor
- De 2 a 6 pagos sin interés Visa y Mastercard de Banco Macro

Más información e inscripción
Facultad de Educación
Lunes a viernes de 9:30 a 19:30
WhatsApp:+5493513503822
WhatsApp: +5493515109269
[email protected]
 

Requisitos de aprobación

Lugar

A Distancia | Facultad de Educación UCC.

Docentes

Prof. Hadid, Zulma Mabel (Disertante )





Informes

Fundación Jean Sonet - [email protected] - Whatsapp: +54 9 351 550-3332 - (0351) 4938000 Int. 183/184/186 (de 8 a 16h)






Consultanos por este curso

Certificado Digital

Ayudamos al medioambiente mediante la reducción de uso de papel

En caso de requerir el certificado impreso en hoja de papel se deberá abonar un arancel adicional con un costo de $400.  

 Abonar certificado 



Cursos relacionados



Áreas de interés